Mein Name ist Friederike Köster
Meine Reise begann vor einigen Jahren in Richtung Persönlichkeitsentwicklung.
Durch meine Ausbildung zum Coach für persönliche Weiterentwicklung und Businesscaoching hast du sehr gute Möglichkeiten, mit meiner Unterstützung mehr Lebensfreude zu gewinnen.
Access Bars®️
Du sehnst dich nach Entspannung? In der Access Bars®️ Behandlung berühre ich deinen Kopf an den 32 Punkten, die nicht nur deinen Körper entspannen lassen, sondern auch deine Gedanken sofort von Stress befreien können.
Meditation
Kennst du die Wirkung von Meditation? Sie baut Stress ab und stärkt somit dein Immunsystem. Indem ich mit dir eine geführte Meditation mache, kannst du bewusst dein Stresslevel sinken lassen.
Yoga
Was der Anti-Stress Yogakurs bietet? Der Kurs beginnt mit einer kleinen Ankommens - Übung, weiter geht es mit sanften Yogaübungen. Anschliessend kommt es zu einer geführten Meditation.
Coaching
Gibt es Bereiche in deinem Leben, die du verändern möchtest? Ob beruflich, körperlich, finanziell, oder auf der Beziehungsebene ist, alles beginnt in dir. Dein Innen kreiert dein Außen.
Friederike Köster
Meditations & Energy Coach
Über mich
Meine Reise begann vor einigen Jahren in Richtung Persönlichkeitsentwicklung. Schnell habe ich gemerkt, dass mich dieses Thema fasziniert.
Somit habe ich eine Ausbildung zum Coach für persönliche Weiterentwicklung und Businesscaoching begonnen und erfolgreich abgeschlossen. Mir war schnell bewusst, das es noch viel tiefer in diese Themen geht, die allein durch Coaching nicht immer greifbar und zu transformieren sind. Ich bin immer wieder auf das Thema Meditation gestoßen und wollte intensiv in dieses einsteigen. Aus diesem Grund habe ich eine Ausbildung zum Meditations & Energy Caoch abgeschlossen. Heutzutage dreht sich alles immer schneller und wir merken oft nicht, dass wir in diesem Strudel sind und alles an uns vorbei zieht und wir uns nicht mehr fallen lassen und entspannen können. Dann bin ich auf Access Bars®️ gestoßen und hab mich als Access Bars®️ Practitioner ausbilden lassen. Und das war noch genau das, was mein Konzept vollständig macht und es abrundet. Es begeisterte mich, täglich zu erforschen und zu erfahren, zu was wir in der Lage sind. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren neue Erfahrungen zu machen - Leichtigkeit und Freude in dein Leben einzuladen. Denn genau das, darf ich auch immer wieder erfahren und erleben. Du erschaffst dir dein Leben.
Folgende 2 Sätze möchte ich mit dir teilen, da sie meiner Wahrheit entsprechen und dich bestimmt inspirieren.
- Alles beginnt in mir -
- Dein Innen kreiert dein Außen -
Ich wünsche mir für dich, das auch du die Erfahrung machst, das alles in dir beginnt.
Alles Liebe 💛
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